Người mới niềng răng nên ăn gì? Không nên ăn gì?

Theo dõi: Nha khoa Implant trên Nha khoa Implant trên Google News

Một tuần đầu sau khi niềng răng và khoảng 2,3 ngày sau khi siết răng phải chịu lực tác động mạnh, có cảm giác căng tức. Vậy mới niềng răng nên ăn gì?

Khi mới niềng răng các bộ phận trong miệng tiếp xúc như má, môi, nướu, lưỡi chưa thích ứng kịp với bộ khí cụ “lạ lẫm” mắc cài và dây cung sẽ khiến vướng víu, khó chịu, cộm khi ăn nhai. Đồng thời, 1 tuần sau khi niềng răng và 2-3 ngày sau khi siết răng định kỳ răng và hàm sẽ yếu hơn bình thường, cũng có cảm giác đau nhức căng tức bởi chịu lực tác động mạnh. Vì vậy, vào thời điểm này việc lựa chọn thực phẩm phù hợp là rất cần thiết, vừa giúp giảm cảm giác đau, vừa giảm áp lực lên răng và hàm. Vậy cụ thể mới niềng răng nên ăn gì?

Người mới niềng răng nên ăn gì? Không nên ăn gì?

Người mới niềng răng nên ăn gì?

Nguyên tắc chung khi lựa chọn thực phẩm cho người mới niềng răng nên ăn gì là ưu tiên thực phẩm đủ dưỡng chất nhưng không phải nhai quá nhiều. Dưới đây là một số gợi ý:

>> Xem thêm: Thực đơn 7 ngày cho người niềng răng đổi vị

  • Các thực phẩm từ sữa như: phô mai, bơ mềm các loại bánh và sữa, sữa chua…
  • Các món ăn chế biến từ trứng.
  • Các loại bánh mì mềm xốp không rắc hạt.
  • Các thực phẩm xốp, mềm như ngũ cốc, cơm nấu mềm dẻo.
  • Thức ăn được ninh chín, mềm như cháo, súp, bún, phở,…
  • Rau quả, các món luộc, hấp, đậu phụ, các món nghiền.
  • Trái cây mềm như táo, chuối, nước ép hoa quả.
  • Các loại kem, sữa, chocolate, bánh brownies, cookies mềm.

Người mới niềng răng nên ăn gì? Không nên ăn gì?

Mới niềng răng không nên ăn gì?

Trái ngược với mới niềng răng chỉnh nha nên ăn gì thì bạn nên tránh những loại thực phẩm cứng khiến hàm phải vận động mạnh. Việc tránh các loại thực phẩm cứng, có tính chất dính đóng vai trò rất lớn trong việc giảm cảm giác đau răng và tránh làm cho khay niềng bị đứt hoặc bung ra.

Bên cạnh việc tỉ mỉ lựa chọn thực phẩm mới niềng răng nên ăn gì và không ăn gì, bạn cũng cần qua tâm đến thói quen ăn nhai trong các bữa ăn. Các bác sĩ nha khoa khuyên bạn nên thực hiện việc ăn uống theo tiêu chí ăn chậm nhai kỹ và lựa chọn ưu tiên những món ăn cung cấp đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, giảm đường tinh luyện và tăng cường vitamin khoáng chất. Đặc biệt, nhiều người mới niềng răng có xu hướng tránh ăn rau vì sợ dính vào mắc cài. Tuy nhiên, thời điểm mới niềng răng càng cần bổ sung vitamin cho cơ thể, thiếu vitamin sẽ khiến lợi dễ chảy máu, vết thương khó lành hơn. Mới niềng răng nên ăn gì và bổ sung vitamin như thế nào? Nước ép và sinh tố là giải pháp lý tưởng nhất lúc này, hãy bổ sung nước ép và sinh tố rau củ trái cây vào thực đơn bữa phụ hằng ngày.

Đăng ký đặt hẹn
Quý khách hàng quan tâm đến dịch vụ, muốn tư vấn hãy liên hệ hotline hoặc đăng ký thông tin bên dưới để được tư vấn, đặt hẹn và chăm sóc răng miệng.

    Tin tức khác
    Ngày 07/12/2022

    Có cần trồng răng số 8 không? Trồng răng số 8 tốn bao nhiêu tiền?

    Thông thường sau khi nhổ răng hay bị mất răng bác sĩ nha khoa sẽ khuyên bạn trồng răng sứ lại. Vậy sau khi ...
    Ngày 06/12/2022

    Mẹo cầm máu sau khi nhổ răng hiệu quả

    Sau khi nhổ răng sẽ có hiện tượng chảy máu chân răng. Thời gian và lượng máu chảy sẽ là dấu hiệu nhận ...
    Ngày 05/12/2022

    Trồng răng cửa phương pháp nào tốt? Trồng răng cửa bao nhiêu tiền?

    Mất răng cửa không chỉ ảnh hưởng nghiêm trọng đến diện mạo, sự tự tin mà còn là tiền đề của các ...
    Ngày 03/12/2022

    Niềng răng mặt trong là gì? Ưu nhược điểm và chi phí ra sao?

    Niềng răng mặt trong được yêu thích nhờ tính thẩm mỹ cao và hiệu quả điều trị tốt. Tuy nhiên, phương pháp ...