Theo các bác sĩ nha khoa, sau nhổ răng khôn sẽ có vết thương, cần được chăm sóc răng miệng đúng cách và lựa chọn thực phẩm trong thực đơn hằng ngày phù hợp.
Răng số 8 hay còn được gọi là răng khôn, nằm ở vị trí cuối cùng trên cung hàm. Khác với những chiếc răng còn lại, răng khôn mọc ở giai đoạn từ 18-25 tuổi – khi bạn đã vào tuổi trưởng thành chứ không phải vào thời kỳ thay răng khi còn nhỏ. Đến ngày nay nha khoa vẫn chưa xác định được vai trò của răng khôn, không ảnh hưởng nhiều đến khả năng ăn nhai cũng như thẩm mỹ.
Tuy nhiên, vì răng khôn mọc khi các răng khác đã ổn định, xương hàm đã chắc khỏe nên khi răng khôn mọc sẽ có nhiều vấn đề. Răng khôn có thể mọc thẳng hoặc bị mọc lệch, mọc ngầm, đâm vào răng kế cạnh. Nếu răng khôn của bạn mọc thẳng thì bạn sẽ không cảm thấy gì nhiều, nhưng nếu gặp trường hợp răng mọc ngầm hay mọc lệch thì sẽ gây nhiều vấn đề nghiêm trọng như đau nhức, viêm nhiễm, sưng nề, xô lệch cả hàm… Khi răng khôn gây ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn, giảm khả năng ăn nhai, ảnh hưởng dây thần kinh và xoang hàm thì phải nhổ để tránh biến chứng xấu.
Theo các bác sĩ nha khoa, mặc dù nhổ răng khôn không phải một ca phẫu thuật phức tạp, nhưng ít nhiều đều để lại vết thương. Hơn nữa, răng khôn có kích thước lớn, tiếp xúc với nhiều dây thần kinh và phải nhổ khi xương hàm đã vững chắc, nên sau khi nhổ răng khôn vết thương phải được chăm sóc đúng cách để lành lại.
Dưới đây là những lời khuyên của bác sĩ nha khoa về những loại thức ăn tốt dành cho những người mới nhổ răng khôn.
Trong 24h đầu tiên sau khi nhổ răng số 8, bạn nên ăn những loại thức ăn mềm, dễ nuốt, không phải nhai nhiều, tốt nhất là món nước như bún, mỳ, cháo… Các món ăn mềm này sẽ giúp bạn tránh bị đau buốt vì tác động lực vào vết thương còn mới, đồng thời cũng hạn chế được thức ăn rơi vào vết thương. Đến ngày thứ hai sau khi nhổ răng thì bạn có thể chuyển dần sang các loại thức ăn bán lỏng như bánh ngọt, mì mềm… Bạn có thể ăn các món khô nhưng mềm, không phải dùng lực nhai nhiều.
Trong 2-4 giờ sau khi nhổ răng khôn, bạn có thể ăn thực phẩm lỏng và lạnh. Thực phẩm lạnh sẽ giúp cầm máu, giảm đau nhức và phù nề vùng vết thương. Tuy nhiên, không phải vì vậy mà bạn ăn nhiều kem hay ngậm nước đá. Thực phẩm quá lạnh cũng sẽ không tốt cho vết thương. Bạn có thể uống nước trái cây lạnh hoặc nước ép rau xanh lạnh, vừa bổ sung vitamin vừa giúp giảm đau hiệu quả.
Vì vết thương đau gây khó khăn trong ăn uống khiến nhiều người bỏ bữa hoặc chỉ ăn đại khái qua loa. Tuy nhiên, bạn nên tránh việc này. Sau khi nhổ răng số 8 2-3 ngày, khi vết thương đã giảm sưng và đau thì bạn phải tăng cường bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể. Các loại vitamin và khoáng chất lúc này rất cần thiết để hỗ trợ lành thương, chống viêm nhiễm và tăng cường sức đề kháng. Sau khi nhổ răng 2-3 ngày bạn đã có thể ăn uống bình thường. Vì vậy, hãy ưu tiên những loại thực phẩm thanh mát, giàu dinh dưỡng, mềm vừa phải, gia vị vừa phải.
>> Xem thêm: Nhổ răng khôn và những điều bạn nên biết
Top 9 loại thực phẩm tốt cho người nhổ răng khôn, bạn có thể áp dụng luân phiên vào thực đơn hằng ngày:
Hãy lưu ý không nên ăn gì những loại thực phẩm có tính chất dưới đây sau khi nhổ răng số 8.
Bác sĩ sẽ tiến hành gây tê nên sẽ không cảm giác đau nhức hay khó chịu trong suốt quá trình thực hiện
Các loại đồ ăn chưa được chế biến kỹ, đồ ăn quá dai, quá cứng sẽ khiến hàm phải hoạt động mạnh, dễ làm tổn thương vùng vết thương. Các loại thức ăn phải nhai nhiều, nhai mạnh cũng sẽ khiến hàm bị căng thẳng và tăng cảm giác đau nhức sau khi nhổ răng khôn.
Bạn cũng không nên ăn bánh quy, các loại hạt, ngũ cốc, bánh chiên rán ngập dầu… để tránh vụn thức ăn rơi vào ổ răng làm vết thương, không thể vệ sinh sạch sẽ dễ bị vi khuẩn tấn công, gây viêm nhiễm.
Khi khoang miệng có vết thương thì thức ăn cay nóng sẽ là tác nhân kích thích, làm giãn mạch máu gây chảy máu kéo dài và tăng cảm giác đau nhức khó chịu.
>> Xem thêm: Những điều cần biết về chảy máu sau nhổ răng
Các loại bánh ngọt, nước ngọt chứa nhiều đường sẽ dễ khiến vết thương nhổ răng bị viêm, sưng tấy kéo dài. Những loại thực phẩm chứa nhiều axit như chanh, bưởi, me… cũng tương tự. Dù chúng có thể giúp làm sạch khoang miệng nhưng sẽ dễ làm bạn bị xót nếu dính vào vùng vừa nhổ răng.
Các bác sĩ nha khoa nhấn mạnh rằng người mới nhổ răng khôn phải kiêng rượu bia, không hút thuốc lá từ 5-7 ngày. Đặc biệt, nếu bạn có dùng kháng sinh thì càng phải kiêng nghiêm ngặt hơn.
Cần ăn uống khoa học để đảm bảo chất lượng thẩm mỹ và độ bền cho răng
Tóm lại, nhổ răng khôn không phải ca phẫu thuật phức tạp, nhưng bạn cũng không được đánh giá thấp, lơ là chăm sóc. Vì răng là bộ phận ảnh hưởng trực tiếp đến hệ thần kinh, nên rất mẫn cảm. Sau khi nhổ răng khôn, phải đặc biệt chú ý chăm sóc răng miệng và sức khỏe toàn thân để vết thương nhanh lành, không bị biến chứng.
