Nhổ răng khôn nên ăn gì kiêng gì?

Theo dõi: Nha khoa Implant trên Nha khoa Implant trên Google News

Theo các bác sĩ nha khoa, sau nhổ răng khôn sẽ có vết thương, cần được chăm sóc răng miệng đúng cách và lựa chọn thực phẩm trong thực đơn hằng ngày phù hợp.

Răng số 8 hay còn được gọi là răng khôn, nằm ở vị trí cuối cùng trên cung hàm. Khác với những chiếc răng còn lại, răng khôn mọc ở giai đoạn từ 18-25 tuổi – khi bạn đã vào tuổi trưởng thành chứ không phải vào thời kỳ thay răng khi còn nhỏ. Đến ngày nay nha khoa vẫn chưa xác định được vai trò của răng khôn, không ảnh hưởng nhiều đến khả năng ăn nhai cũng như thẩm mỹ.

Tuy nhiên, vì răng khôn mọc khi các răng khác đã ổn định, xương hàm đã chắc khỏe nên khi răng khôn mọc sẽ có nhiều vấn đề. Răng khôn có thể mọc thẳng hoặc bị mọc lệch, mọc ngầm, đâm vào răng kế cạnh. Nếu răng khôn của bạn mọc thẳng thì bạn sẽ không cảm thấy gì nhiều, nhưng nếu gặp trường hợp răng mọc ngầm hay mọc lệch thì sẽ gây nhiều vấn đề nghiêm trọng như đau nhức, viêm nhiễm, sưng nề, xô lệch cả hàm… Khi răng khôn gây ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn, giảm khả năng ăn nhai, ảnh hưởng dây thần kinh và xoang hàm thì phải nhổ để tránh biến chứng xấu.

Nhổ răng khôn nên ăn gì kiêng gì?

Theo các bác sĩ nha khoa, mặc dù nhổ răng khôn không phải một ca phẫu thuật phức tạp, nhưng ít nhiều đều để lại vết thương. Hơn nữa, răng khôn có kích thước lớn, tiếp xúc với nhiều dây thần kinh và phải nhổ khi xương hàm đã vững chắc, nên sau khi nhổ răng khôn vết thương phải được chăm sóc đúng cách để lành lại.

Mới nhổ răng khôn nên ăn gì?

Dưới đây là những lời khuyên của bác sĩ nha khoa về những loại thức ăn tốt dành cho những người mới nhổ răng khôn.

Thức ăn mềm

Trong 24h đầu tiên sau khi nhổ răng số 8, bạn nên ăn những loại thức ăn mềm, dễ nuốt, không phải nhai nhiều, tốt nhất là món nước như bún, mỳ, cháo… Các món ăn mềm này sẽ giúp bạn tránh bị đau buốt vì tác động lực vào vết thương còn mới, đồng thời cũng hạn chế được thức ăn rơi vào vết thương. Đến ngày thứ hai sau khi nhổ răng thì bạn có thể chuyển dần sang các loại thức ăn bán lỏng như bánh ngọt, mì mềm… Bạn có thể ăn các món khô nhưng mềm, không phải dùng lực nhai nhiều.

Thức ăn mát

Trong 2-4 giờ sau khi nhổ răng khôn, bạn có thể ăn thực phẩm lỏng và lạnh. Thực phẩm lạnh sẽ giúp cầm máu, giảm đau nhức và phù nề vùng vết thương. Tuy nhiên, không phải vì vậy mà bạn ăn nhiều kem hay ngậm nước đá. Thực phẩm quá lạnh cũng sẽ không tốt cho vết thương. Bạn có thể uống nước trái cây lạnh hoặc nước ép rau xanh lạnh, vừa bổ sung vitamin vừa giúp giảm đau hiệu quả.

Nhổ răng khôn nên ăn gì kiêng gì?

Thức ăn giàu dinh dưỡng

Vì vết thương đau gây khó khăn trong ăn uống khiến nhiều người bỏ bữa hoặc chỉ ăn đại khái qua loa. Tuy nhiên, bạn nên tránh việc này. Sau khi nhổ răng số 8 2-3 ngày, khi vết thương đã giảm sưng và đau thì bạn phải tăng cường bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể. Các loại vitamin và khoáng chất lúc này rất cần thiết để hỗ trợ lành thương, chống viêm nhiễm và tăng cường sức đề kháng. Sau khi nhổ răng 2-3 ngày bạn đã có thể ăn uống bình thường. Vì vậy, hãy ưu tiên những loại thực phẩm thanh mát, giàu dinh dưỡng, mềm vừa phải, gia vị vừa phải.

>> Xem thêm: Nhổ răng khôn và những điều bạn nên biết

Top 9 loại thực phẩm tốt cho người nhổ răng khôn, bạn có thể áp dụng luân phiên vào thực đơn hằng ngày:

  • Súp, cháo
  • Bột yến mạch
  • Trứng
  • Khoai tây nghiền
  • Sữa chua
  • Bánh pudding
  • Sinh tố, nước ép
  • Kem mềm
  • Mỳ sợi mền, bún, miến

Mới nhổ răng khôn không nên ăn gì?

Hãy lưu ý không nên ăn gì những loại thực phẩm có tính chất dưới đây sau khi nhổ răng số 8.

Nhổ răng khôn nên ăn gì kiêng gì?

Bác sĩ sẽ tiến hành gây tê nên sẽ không cảm giác đau nhức hay khó chịu trong suốt quá trình thực hiện

Thức ăn cứng, dai, giòn

Các loại đồ ăn chưa được chế biến kỹ, đồ ăn quá dai, quá cứng sẽ khiến hàm phải hoạt động mạnh, dễ làm tổn thương vùng vết thương. Các loại thức ăn phải nhai nhiều, nhai mạnh cũng sẽ khiến hàm bị căng thẳng và tăng cảm giác đau nhức sau khi nhổ răng khôn.

Bạn cũng không nên ăn bánh quy, các loại hạt, ngũ cốc, bánh chiên rán ngập dầu… để tránh vụn thức ăn rơi vào ổ răng làm vết thương, không thể vệ sinh sạch sẽ dễ bị vi khuẩn tấn công, gây viêm nhiễm.

Thức ăn cay nóng

Khi khoang miệng có vết thương thì thức ăn cay nóng sẽ là tác nhân kích thích, làm giãn mạch máu gây chảy máu kéo dài và tăng cảm giác đau nhức khó chịu.

>> Xem thêm: Những điều cần biết về chảy máu sau nhổ răng

Đồ chua, đồ ngọt

Các loại bánh ngọt, nước ngọt chứa nhiều đường sẽ dễ khiến vết thương nhổ răng bị viêm, sưng tấy kéo dài. Những loại thực phẩm chứa nhiều axit như chanh, bưởi, me… cũng tương tự. Dù chúng có thể giúp làm sạch khoang miệng nhưng sẽ dễ làm bạn bị xót nếu dính vào vùng vừa nhổ răng.

Rượu bia, thuốc lá

Các bác sĩ nha khoa nhấn mạnh rằng người mới nhổ răng khôn phải kiêng rượu bia, không hút thuốc lá từ 5-7 ngày. Đặc biệt, nếu bạn có dùng kháng sinh thì càng phải kiêng nghiêm ngặt hơn.

Nhổ răng khôn nên ăn gì kiêng gì?

Cần ăn uống khoa học để đảm bảo chất lượng thẩm mỹ và độ bền cho răng

Một số lưu ý khác bạn nên nhớ sau khi nhổ răng khôn

  • Sau khi nhổ răng bạn nên cắn gạc ít nhất 30 phút để cầm máu.
  • Không được súc miệng trong 24 giờ đầu để tránh làm trôi cục máu đông có tác dụng cầm máu và bảo vệ vết thương hở.
  • Nghỉ ngơi hợp lý, tránh vận động mạnh trong 1-2 ngày đầu. Khi ngủ nên kê gối cao.
  • Không sử dụng ống hút hay hút thuốc lá trong 3 ngày đầu sau khi nhổ răng.
  • Trong 2-3 ngày đầu sau khi nhổ răng khôn, bạn có thể vệ sinh răng bình thường, chải răng nhẹ nhàng và súc miệng bằng nước muối loãng. Đặc biệt không được sử dụng máy tâm nước, không súc miệng bằng nước muối sinh lý hay nước súc miệng chuyên dụng.
  • Trong 24 giờ đầu sau khi nhổ răng số 8, bạn có thể duy trì chườm đá ở má ngoài chỗ nhổ răng để giúp giảm sưng.
  • Chườm trong 30 phút và nghỉ 30 phút.
  • Chú ý tình trạng ra máu nơi nhổ răng. Chảy máu sau khi nhổ răng khôn là bình thường. Tuy nhiên, sau 24 giờ thì sẽ giảm dần, chỉ còn rỉ ra ít. Nếu máu vẫn chảy nhiều sau vài ngày thì bạn nên đến gặp bác sĩ nha khoa ngay.
  • Quan sát tình trạng sưng sau khi nhổ răng. Sau khi nhổ răng mạch máu sẽ bị giãn để lưu lượng máu cùng tế bào bạch cầu di chuyển tuần hoàn tới vị trí tổn thương mô hàm tăng lên. Vì vậy sẽ có sưng tấy trong một vài ngày. Tuy nhiên, nếu sau 3 ngày mà tình trạng sưng vẫn không có dấu hiệu giảm thì bạn phải đến gặp bác sĩ nha khoa.
  • Sau khi thuốc tê tan hết bạn sẽ có cảm giác đau nhức. Hãy nhờ bác sĩ kê thuốc giảm đau và kháng sinh, kháng viêm cho bạn. Uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ, không được tự ý mua thuốc giảm đau và uống. Đặc biệt, nếu bạn có tiền sử đau dạ dày thì hãy cho bác sĩ biết để được kê thuốc phù hợp. Vì nhiều loại thuốc chống viêm có chứa corticoid gây kích ứng dạ dày.

Tóm lại, nhổ răng khôn không phải ca phẫu thuật phức tạp, nhưng bạn cũng không được đánh giá thấp, lơ là chăm sóc. Vì răng là bộ phận ảnh hưởng trực tiếp đến hệ thần kinh, nên rất mẫn cảm. Sau khi nhổ răng khôn, phải đặc biệt chú ý chăm sóc răng miệng và sức khỏe toàn thân để vết thương nhanh lành, không bị biến chứng.

Đăng ký đặt hẹn
Quý khách hàng quan tâm đến dịch vụ, muốn tư vấn hãy liên hệ hotline hoặc đăng ký thông tin bên dưới để được tư vấn, đặt hẹn và chăm sóc răng miệng.

    Tin tức khác
    Ngày 07/12/2022

    Có cần trồng răng số 8 không? Trồng răng số 8 tốn bao nhiêu tiền?

    Thông thường sau khi nhổ răng hay bị mất răng bác sĩ nha khoa sẽ khuyên bạn trồng răng sứ lại. Vậy sau khi ...
    Ngày 06/12/2022

    Mẹo cầm máu sau khi nhổ răng hiệu quả

    Sau khi nhổ răng sẽ có hiện tượng chảy máu chân răng. Thời gian và lượng máu chảy sẽ là dấu hiệu nhận ...
    Ngày 05/12/2022

    Trồng răng cửa phương pháp nào tốt? Trồng răng cửa bao nhiêu tiền?

    Mất răng cửa không chỉ ảnh hưởng nghiêm trọng đến diện mạo, sự tự tin mà còn là tiền đề của các ...
    Ngày 03/12/2022

    Niềng răng mặt trong là gì? Ưu nhược điểm và chi phí ra sao?

    Niềng răng mặt trong được yêu thích nhờ tính thẩm mỹ cao và hiệu quả điều trị tốt. Tuy nhiên, phương pháp ...