Để niềng răng mắc cài trong suốt đạt hiệu quả như mong đợi, bạn không chỉ cần vệ sinh răng miệng đúng cách mà còn phải thay đổi chế độ ăn uống lành mạnh.
Việc chăm sóc răng miệng đóng vai trò to lớn quyết định sự thành công của ca niềng răng chỉnh nha. Trong suốt thời gian đeo niềng răng từ 1,5-3 năm, bạn không chỉ cần vệ sinh răng miệng đúng cách mà còn phải thay đổi chế độ ăn uống lành mạnh. Bởi chính những thói quen thường ngày này sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng và tình trạng mắc cài. Duy trì những thói quen sẽ giúp bạn tránh xa các bệnh lý răng miệng hay nguy cơ bung tuột mắc cài. Bạn có thể tháo niềng răng mắc cài trong suốt sớm hay không cũng phụ thuộc nhiều vào quá trình giữ gìn mắc cài, vệ sinh răng miệng hằng ngày.
Cách chăm sóc răng miệng khi đeo mắc cài
Thực tế, việc đeo mắc cài thường tạo điều kiện thuận lợi cho các loại vi khuẩn gây hại phát triển. Chính vì vậy, bạn cần phải đặc biệt chú ý chăm sóc răng miệng tốt nhất:
- Chuẩn bị đầy đủ các dụng cụ vệ sinh răng miệng cần thiết như bàn chải lông mềm, bàn chải kẽ, chỉ nha khoa, nước súc miệng hay máy tăm nước,…
- Đánh răng thường xuyên, đều đặn mỗi ngày, đặc biệt cần chú ý vệ sinh răng miệng sạch sẽ sau mỗi bữa ăn để loại bỏ các mảng bám, thức ăn thừa.
- Cần chú ý làm sạch thức ăn bám trên mắc cài, dây cung để tránh vi khuẩn gây hại hình thành và phát triển.
Điều chỉnh chế độ ăn uống lành mạnh hơn
Lựa chọn thực phẩm, chế độ ăn uống hằng ngày cũng vô cùng quan trọng khi niềng răng mắc cài trong suốt. Bạn nên lựa chọn những loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và có lợi cho cho răng:
>> Xem thêm: Niềng răng mắc cài trong suốt và những điều bạn nên biết
- Không nên sử dụng quá nhiều thực phẩm được chế biến sẵn vì các loại thức ăn này thường chứa nhiều đường có tính axit cao, dễ tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển.
- Hạn chế uống nước ngọt, các loại nước có ga,… để tránh tổn hại trực tiếp đến men răng.
- Không nên sử dụng các chất kích thích như rượu bia hay thuốc lá vừa để bảo vệ sức khỏe răng vừa tránh làm mắc cài trong suốt bị ố vàng mất thẩm mỹ.
- Tăng cường bổ sung các loại rau xanh hoa quả tươi vào các bữa ăn để bổ sung vitamin tăng đề kháng và góp phần giúp loại bỏ mảng bám trên răng hiệu quả hơn.
- Cung cấp đầy đủ canxi, vitamin, khoáng chất và các nhóm dinh dưỡng cơ bản,… để răng khỏe mạnh.
Tuân thủ theo lời dặn dò của bác sĩ
- Các nha sĩ thường sẽ hướng dẫn bệnh nhân rất chi tiết để liệu trình niềng răng chỉnh nha hiệu quả. Bạn cần tuân thủ những hướng dẫn này trong suốt lộ trình:
- Đeo mắc cài trong suốt theo đúng hướng dẫn của bác sĩ, không tự ý tháo mắc cài hay tự động nới lỏng dây cung.
- Trong trường hợp mắc cài bị bung tuột hay có các dấu hiệu đau buốt bất thường phải đến gặp bác sĩ ngay lập tức.
- Thường xuyên tái khám theo đúng lịch hẹn của bác sĩ để nắm được tình trạng răng và xử lý kịp thời khi có vấn đề phát sinh.
