Răng mẻ, thường bị ê buốt, đau nhức khó chịu có thể là biểu hiện của tình trạng cơ thể thiếu khoáng chất. Vậy cụ thể răng bị mẻ là thiếu chất gì? Giải đáp ngay.
Răng được hình thành từ nhiều khoáng chất quan trọng trong cơ thể, khi bị thiếu hụt những khoáng chất thiết yếu, sức khỏe răng miệng cũng sẽ bị ảnh hưởng. Vì vậy, việc bạn lo lắng răng bị mẻ là thiếu chất gì hoàn toàn đúng đắn. Đó có thể là dấu hiệu từ cơ thể cho bạn biết răng đang thiếu hụt một số loại khoáng chất sau đây.
Canxi là thành phần chính, đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của răng và xương, thiếu canxi cũng là nguyên nhân khiến cho răng dễ bị mẻ, đặc biệt là với răng sữa trẻ em. Thiếu canxi khiến cho các bộ phận của răng như men răng, ngà răng mỏng, răng không giữ được độ trắng sáng, dễ bị sâu răng, viêm nha chu,…
Bên cạnh canxi thì răng bị mẻ là thiếu chất gì? Thứ 2 là vitamin D – nhóm dưỡng chất quan trọng giúp cho cơ thể hấp thu canxi và phốt pho, thúc đẩy quá trình hình thành và duy trì hệ xương chắc khỏe. Thiếu Vitamin D có thể dẫn đến còi xương ở trẻ em, răng kém chắc khỏe, dẫn đến nguy cơ răng bị mẻ, gãy răng khi gặp lực tác động đối với người lớn.
Omega 3 được xem là một loại axit béo cần thiết cho cơ thể, giúp ăng và nướu khỏe mạnh, có khả năng chống viêm và nhiễm trùng.
Việc đầu tiên bạn cần làm là bổ sung các khoáng chất thiết yếu cho cơ thể:
>> Xem thêm: Nghiến răng khi ngủ có hại không? Có thể trị dứt điểm nghiến răng khi ngủ không?
Ngoài bổ sung khoáng chất, xử lý răng bị tổn thương thì bạn cũng cần loại bỏ những tác nhân có thể làm răng bị mẻ. Trên thực tế thì bất cứ răng nào cũng có khả năng bị mẻ nếu bạn ăn uống thiếu chất hoặc để cho răng sử dụng lực lớn và va chạm bên ngoài. Không chỉ việc thiếu chất, những thói quen xấu kèo dài như dùng răng để cắn hay mở các đồ vật đều có nguy cơ làm tổn thương thân răng.
Người có thói quen nghiến răng thường xuyên khó bỏ, thích ăn các món ăn cứng và dai thì nhóm răng dễ bị tồn thương nhất là nhóm răng hàm lớn. Nếu như bạn thường xuyên dùng răng để cắn hay mở các đồ vật thì răng cửa sẽ có nguy cơ bị tổn thương cao nhất.
Để tránh mẻ răng, bạn nên hạn chế ăn các món ăn quá dai, quá cứng… vì thực phẩm mà bạn ăn uống hằng ngày cũng là một nguyên nhân trực tiếp dẫn đến răng bị mẻ, ê buốt. Một thói quen bạn cần loại bỏ trước tiên là nhai đá lạnh hay cắn các loại vỏ hạt cứng như óc chó.
Song song với việc bổ sung khoáng chất có lợi cho sức khỏe răng miệng thì có thể khắc phục răng bị mẻ không và bằng cách nào?
Hãy đến Nha khoa Đà Nẵng Implant để được thăm khám tình trạng và tư vấn cách điều trị răng bị mẻ hiệu quả nhất. Nha khoa quy tụ đội ngũ bác sĩ – chuyên gia nha khoa, bác sĩ răng hàm mặt chính quy tốt nghiệp Đại học và sau Đại học các trường y dược danh tiếng, với hơn 10 năm kinh nghiệm.
Liên hệ nha khoa để được tư vấn cách điều trị răng bị mẻ phù hợp: