Chăm sóc răng hằng ngày đúng cách và luôn lưu tâm đến các vấn đề sức khỏe răng miệng là bí quyết quan trong giúp bạn sở hữu hàm răng trắng sáng đều màu.
Nếu bạn không gặp những vấn đề quá lớn về răng miệng đến mức cần niềng răng chỉnh nha hoặc trồng răng sứ thì giữ gìn răng trắng sáng đều màu đã là bí quyết quan trọng để có nụ cười đẹp. Vậy làm thế nào để giữ gìn răng luôn trắng đẹp? Dưới đây là những bí quyết được các khuyến nghị.
Đánh răng và vệ sinh răng mỗi ngày là biện pháp cơ bản nhất để giữ răng trắng sáng cũng như phòng tránh các bệnh lý về răng miệng, ngăn vi khuẩn hình thành mảng bám và làm ố vàng răng. Theo các bác sĩ nha khoa, đánh răng 2 lần/ngày thôi cũng chưa đủ. Tốt nhất bạn nên vệ sinh răng sau các bữa ăn để loại bỏ hoàn toàn mảng bám, thức ăn thừa dính vào răng.
Chỉ nha khoa là giải pháp giúp bạn loại bỏ thức ăn thừa dính vào các kẽ răng. Để giữ gìn răng trắng sáng đều màu thì bạn nên làm sạch kẽ răng ít nhất 1 lần/ ngày. Chỉ nha khoa giúp ngăn chặn sự tích tụ cứng trên răng và gây ra vết ố. Các nha sĩ khuyến nghị bạn nên sử dụng chỉ nha khoa thay vì tăm xỉa răng. Vì tăm xỉa răng sẽ dễ gây tổn thương nướu và chân răng.
Cao răng không chỉ làm mất thẩm mỹ mà còn là nơi cư ngụ của nhiều loại vi khuẩn gây hại cho răng miệng. Để giữ gìn răng trắng sáng đều màu và khỏe mạnh thì bạn nên lấy cao răng theo định kỳ 3-6 tháng/lần. Lấy cao răng định kỳ và đúng kỹ thuật sẽ loại bỏ hoàn toàn cặn vụn, mảng bám ở thân răng, nướu răng. Ngày nay, kỹ thuật lấy cao răng rất phát triển, không đau và chi phí rất hợp lý. Bạn hãy đến lấy cao răng tại các phòng răng uy tín để được đảm bảo an toàn và “êm ái” nhất.
Để đảm bảo sức khỏe răng miệng, bạn nên đi khám răng thường xuyên. Ngoài việc phòng tránh khắc phục kịp thời các vấn đề răng miệng như sâu răng hay nứt vỡ răng, nha sĩ cũng sẽ giúp bạn tư vấn các phương án làm trắng sáng răng phù hợp. Hiện nay có khá nhiều phương pháp can thiệp làm trắng răng như tẩy trắng răng hay dán mặt sứ veneer… Để có lựa chọn phù hợp hiệu quả bạn sẽ cần được thăm khám và chỉ định bởi nha sĩ chuyên môn.
Trái cây và rau quả tươi luôn là lựa chọn lành mạnh cho răng. Các bác sĩ nha khoa khuyên bạn nên bổ sung nhiều trái cây, rau quả tươi và nước và chế độ ăn hằng ngày. Trong đó trái cây chứa các enzym mà một số người cho rằng giúp làm trắng răng. Một số enzym trái cây nhất định như papain từ đu đủ và bromelain từ dứa, được hứa hẹn là phương pháp điều trị làm trắng không có peroxide. Tuy nhiên, các nha sĩ cũng lưu ý rằng một số loại trái cây có tính axit, như chanh, có thể làm mòn răng và gây ố vàng, xỉn màu răng theo thời gian, bạn nên cân nhắc số lượng bổ sung vừa phải. Nếu bạn sử dụng các loại trái cây và rau quả có tính axit để có hàm răng trắng hơn thì nên súc miệng lại nhanh chóng sau khi ăn những thực phẩm này.
Cuối cùng, nếu bạn muốn nhanh chóng sở hữu một hàm răng trắng sáng và đều màu thì hãy đến các cơ sở nha khoa uy tín để nhận tư vấn phương pháp phù hợp.
Nha khoa Đà Nẵng Implant vẫn đang triển khai dịch vụ tư vấn hoàn toàn miễn phí, bạn có thể liên hệ với chúng tôi theo thông tin sau:
Ngày: 07/03/2022
Ngày: 20/06/2023
Ngày: 28/09/2023
Ngày: 28/07/2022
