Đặt lịch hẹn

Cách vệ sinh bàn chải đánh răng sạch khuẩn nhất

Tác giả: Hảo Võ
Ngày: 17/01/2024
Đánh giá

Bên cạnh việc vệ sinh răng miệng thì bảo quản vệ sinh bàn chải đánh răng cũng rất quan trọng. Bạn đã biết cách vệ sinh bàn chải đánh răng sạch khuẩn chưa?

1. Hướng dẫn cách chọn bàn chải đánh răng

Dưới đây là những hướng dẫn cách chọn bàn chải đánh răng được chia sẻ bởi bác sĩ nha khoa.

1.1 Chọn bàn chải có lông mềm

Chỉ bàn chải có lông mềm mới có thể làm sạch triệt để mảng bám mà không hại cho men và nướu răng. Nha sĩ khuyên bạn nên chọn bàn chải đánh răng có lông mềm, độ đàn hồi tốt, độ cứng vừa phải để chải sạch thức ăn thừa bám trong kẽ răng.

Bàn chải lông cứng có thể gây ra tình trạng chảy máu nướu khi đánh răng. Tuy vậy, bạn cũng không nên dùng bàn chải lông quá mềm vì sẽ gây khó khăn khi làm sạch răng miệng.

Đối với những người đang niềng răng chỉnh nha cần sử dụng bàn chải chuyên dụng có phần lông ở giữa ngắn hơn phần rìa hai bên giúp làm sạch cả răng và niềng.

Cách vệ sinh bàn chải đánh răng sạch khuẩn nhất

1.2 Chọn kích thước đầu bàn chải

Điều quan trọng bạn cần chú ý khi vệ sinh răng miệng là đưa bàn chải đến mọi ngóc ngách và kẽ răng một cách thoải mái. Bạn sẽ chỉ làm được điều này khi kích thước đầu bàn chải vừa vặn khoang miệng.

Hiện nay bàn chải đánh răng được sản xuất với kích thước khá đa dạng. Mỗi cỡ sẽ đáp ứng những đặc điểm răng miệng nhất định.

  • Đầu bàn chải nhỏ phợp với người khoang miệng nhỏ.
  • Đầu bàn chải kích thước vừa phù hợp với người khoang miệng bình thường.

Ngoài ra, để nướu răng và các mô mềm trong khoang miệng không bị tổn thương, bạn nên chọn đầu bàn chải nên bằng phẳng, bo tròn.

1.3 Chọn bàn chải phù hợp với người sử dụng

Tình trạng răng miệng và thể trạng của mỗi người cũng là tiêu chí cần lưu ý trong cách chọn bàn chải đánh răng.

  • Người có răng khập khiễng, chen chúc nên chọn bàn chải có thiết kế phần lông cuối dài, hình mũi tên để làm sạch được vùng răng sâu bên trong, khó tiếp cận.
  • Người lớn tuổi, gặp khó khăn trong sinh hoạt cá nhân nên dùng bàn chải điện với các thao tác của thiết bị này khá nhẹ nhàng, không gây tổn thương nướu, tiết kiệm công sức và thời gian sử dụng.

2. Hướng dẫn cách vệ sinh bàn chải đánh răng

Khi bạn đã biết cách chọn bàn chải đánh răng phù hợp với mình thì hãy bảo quản và vệ sinh bàn chải đánh răng đúng cách.

Cách vệ sinh bàn chải đánh răng sạch khuẩn nhất

Theo nghiên cứu, có khoảng 700 vi sinh vật, bao gồm cả virus, vi khuẩn, động vật nguyên sinh và các loại nấm trong miệng mỗi người. Khi chúng ta đánh răng, các vi sinh vật này sẽ lan truyền qua bàn chải đánh răng. Cùng với môi trường ẩm ướt, các loại vi khuẩn sẽ càng phát triển mạnh, biến chiếc bàn chải đánh răng của bạn hành một ổ vi khuẩn nguy hiểm cho sức khỏe răng miệng.

>> Xem thêm: Niềng răng nên dùng bàn chải điện như thế nào?

Vì thế mà ai cũng nên biết vệ sinh bàn chải đánh rang và áp dụng như một thói quen.
Theo hiệp hội nha khoa Hoa Kỳ, cách vệ sinh bàn chải đánh răng đơn giản chỉ là rửa sạch bàn chải bằng nước sau khi dùng để loại bỏ hết các mảng vụn thức ăn, mảng bám và kem đánh răng còn sót lại.

Bên cạnh đó, vi khuẩn trên bàn chải đánh răng chủ yếu là kỵ khí, nghĩa là sẽ chết khi gặp oxy. Chính vì vậy, sau khi rửa sạch bàn chải với nước, bạn chỉ cần đặt chúng thẳng đứng và để khô trong không khí là chiếc bàn chải đánh răng có thể sạch khuẩn.

Tuy nhiên, khi bạn làm rơi bàn chải đánh răng xuống sàn nhà hoặc bạn muốn diệt vi khuẩn triệt để hơn thì có thể áp dụng một số cách làm sạch bàn chải đánh răng dưới đây:

  • Xả nước ấm lên đầu bàn chải đánh răng: Trước khi nặn kem đánh răng lên mặt bàn chải, hãy xối nhẹ nước nóng trước và rửa bàn chải đánh răng với nước nóng thêm một lần nữa sau khi vệ sinh răng miệng xong.
  • Ngâm bàn chải đánh răng vào các dung dịch có tính sát khuẩn: Một số loại dung dịch sát khuẩn đã được chứng minh là có hiệu quả trong việc loại bỏ vi khuẩn trên bàn chải đánh răng như nước súc miệng kháng khuẩn, giấm, dung dịch hydrogen peroxide 3%. Bạn có thể ngâm đầu bàn chải đánh răng vào dung dịch vài phút để làm sạch 1 tuần/lần.
  • Sử dụng máy tiệt trùng bàn chải đánh răng bằng tia UV: Bạn cũng có thể sử dụng một loại thiết bị chuyên dụng như máy tiệt trùng bàn chải đánh răng bằng tia UV theo hướng dẫn sử dụng của nhà sản xuất.

Cách vệ sinh bàn chải đánh răng sạch khuẩn nhất

3. Hướng dẫn bảo quản bàn chải đánh răng đúng cách

Sau đây là một số lưu ý giúp bảo quản bàn chải đánh răng sạch sẽ và an toàn:

  • Trước khi sử dụng, nên rửa sạch đầu bàn chải với nước ấm trong vài giây.
  • Rửa thật sạch bàn chải và vẩy cho khô nước sau khi sử dụng.
  • Đặt bàn chải ở nơi khô ráo theo góc nghiêng 45 độ để bàn chải khô nhanh hơn.
  • Không để bàn chải ướt trong hộp kín, mà hãy để khô nước mới cho vào nơi kín.
  • Không nên để bàn chải trong toilet, trừ khi bạn có hộp đựng bàn chải hoặc tủ kín để tránh phát triển vi khuẩn.
  • Tránh để đầu các bàn chải tiếp xúc với nhau.
  • Không được sử dụng chung bàn chải để tránh lây lan vi khuẩn và các bệnh lý về răng miệng.

4. Khi nào cần thay bàn chải đánh răng?

  • Nên thay mới bàn chải sau 3 tháng hoặc khi có dấu hiệu lông chải bị mòn, xơ, xòe ra 2 bên. Bởi vì lông bàn chải không chỉ bị mòn và khó len lỏi vào kẽ răng làm sạch mảng bám, mà còn tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển.
  • Nên thay mới bàn chải sau khi ốm dậy vì các mầm bệnh còn lưu lại trong bàn chải có thể khiến bạn bị nhiễm bệnh trở lại.

Trên đây là những thông tin hữu ích về cách lựa chọn và bảo quản vệ sinh bàn chải đánh răng. Nếu đã chải răng đúng cách và lựa chọn đúng loại bàn chải nhưng bạn vẫn gặp tình trạng chảy máu nướu khi đánh răng thì hãy liên hệ bác sĩ nha khoa để được tư vấn thêm:

Tags: bàn chải đánh răngChảy máu khi đánh răngchọn bàn chải đánh răngĐánh răngvệ sinh răng miệng
Bài viết liên quan

Đánh răng thôi chưa đủ, làm thêm 10 mẹo này giúp bạn có hàm răng chắc khỏe

Ngày: 12/02/2022

Không chỉ đánh răng, làm thêm những mẹo này thì cả đời không bao giờ cần gặp nha sĩ.

Dùng bàn chải điện có gây chảy máu răng không? Cách khắc phục

Ngày: 10/11/2023

Dùng bàn chải điện có gây chảy máu răng không tùy thuộc vào cách lựa chọn và sử dụng. Để khắc phục bạn ...

Hướng dẫn cách dùng bàn chải điện an toàn hiệu quả

Ngày: 03/10/2023

Bàn chải điện ngày càng được ưa chuộng vì hiệu quả làm sạch sâu khoang miệng. Tuy nhiên cần phải biết ...

Lựa chọn bàn chải đánh răng trẻ em theo độ tuổi

Ngày: 09/10/2023

Bé 5 tháng tuổi những chiếc răng đầu tiên đã bắt đầu mọc và cần được vệ sinh. Chọn bàn chải đánh ...