Đặt lịch hẹn

Nên súc miệng bằng nước muối sinh lý hay nước muối tự pha?

Tác giả: Võ Hảo
- Theo dõi: Nha khoa Đà Nẵng Implant trên Nha Khoa Đà nẵng Implant trên Google News

Cùng có khả năng làm sạch và khử khuẩn nhưng nước muối tự pha và mua ở nhà thuốc có giống nhau không, nên súc miệng bằng nước muối sinh lý hay nước muối tự pha?

1. Súc miệng bằng nước muối có tác dụng gì?

Súc miệng bằng nước muối là cách đơn giản nhất tại nhà giúp vệ sinh răng miệng hiệu quả mà ai cũng có thể thực hiện. Thành phần chủ yếu trong muối sinh lý là natri clorua (NaCl) với tác dụng nổi bật nhất là ức chế sự phát triển của vi khuẩn. Nước muối có tác dụng kiềm hóa – làm tăng độ pH trong miệng từ đó ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn.

Súc miệng bằng nước muối là cách đơn giản nhất tại nhà giúp vệ sinh răng miệng hiệu quả mà ai cũng có thể thực hiện

Khi sử dụng nước muối sinh lý súc miệng sẽ có một số tác dụng như:

  • Loại bỏ mùi hôi miệng, làm sạch đi vi khuẩn gây ra hôi miệng và làm giảm viêm nhiễm.
  • Làm sạch mảng bám thức ăn, loại bỏ mảng bám thức ăn còn thừa.
  • Làm dịu các vết loét trong miệng như nhiệt miệng, giúp các vết thương lành nhanh hơn.
  • Làm giảm tình trạng đau họng, khô họng.
  • Kích thích tăng tuần hoàn máu, tăng lượng bạch cầu, tăng khả năng diệt khuẩn.
  • Phòng ngừa các hiện tượng nhiễm trùng đường hô hấp trên.
  • Hỗ trợ điều trị viêm nướu răng, viêm lợi.

2. Bạn đã súc miệng bằng nước muối đúng cách chưa?

Súc miệng bằng nước muối mỗi gần như một bước trong quy trình vệ sinh răng miệng hằng ngày. Bước này thường được thực hiện cuối cùng, sau khi đã chải răng và loại bỏ thức ăn thừa bằng chỉ nha khoa/tăm nước. Súc miệng bằng nước muối dễ dàng áp dụng, ai cũng có thể tự thực hiện tại nhà. Bạn có chắc rằng bạn đã súc miệng bằng nước muối đúng cách?

  • Đầu tiên, hớp một ngụm nước muối vừa đủ, không nên hớp quá nhiều hay quá ít.
  • Tiếp theo, bạn súc miệng trong ít nhất trong 30 giây, đảm bảo dung dịch tiếp xúc được với các khu vực khó tiếp cận trong miệng, đặc biệt là ở giữa các kẽ răng.
  • Sau đó nhổ ra và hớp tiếp ngụm thứ hai, lần này ngậm nước muối trong khoảng 60 giây để nước muối có thời gian tác dụng đến toàn bộ khu vực răng lâu hơn.
  • Cuối cùng, súc miệng lại với nước sạch vài lần để loại bỏ hoàn toàn lượng muối sót lại trong miệng.

Súc miệng bằng nước muối dễ dàng áp dụng, ai cũng có thể tự thực hiện tại nhà.

3. Nên súc miệng bằng nước muối sinh lý hay nước muối tự pha?

Nên súc miệng bằng nước muối sinh lý hay nước muối tự pha vẫn là thắc mắc của rất nhiều người. Tính kháng khuẩn của nước muối hầu như ai cũng biết, nhiều người cũng thực hành việc súc miệng bằng nước muối mỗi ngày.

Tuy nhiên, vấn đề là những tác dụng diệt khuẩn của nước muối tự pha có như nước muối sinh lý không và nước muối tự pha có tiềm ẩn tác dụng phụ nào đối với răng miệng hay không?

Nên súc miệng bằng nước muối sinh lý hay nước muối tự pha?

Sử dụng nước muối sinh lý sẽ thuận tiện hơn cho bạn, bạn có thể dễ dàng mua dùng tại hầu hết hiệu thuốc, giá thành rẻ, hạn sử dụng kéo dài. Trong trường hợp bạn có thời gian hoặc muốn kết hợp thêm một số hương vị theo ý thích như bạc hà thì cũng có thể tự pha tại nhà.

>> Xem thêm: Đánh răng thôi chưa đủ, làm thêm 10 mẹo này giúp bạn có hàm răng chắc khỏe

4. Nên pha nước muối súc miệng theo tỉ lệ bao nhiêu?

Sau đây là cách tự pha nước muối súc miệng tại nhà: Chuẩn bị 250ml nước ấm khoảng 40 độ C và 1 muỗng cà phê muối. Cho muối vào nước rồi khuấy đều đến khi nào hòa tan muối hoàn toàn.

cách tự pha nước muối súc miệng tại nhà

Việc pha nước muối quá mặn có thể gây hại như làm khô niêm mạc miệng hoặc kích ứng niêm mạc miệng. Bên cạnh đó nồng độ muối quá cao không chỉ loại bỏ vi khuẩn gây hại mà còn tiêu diệt lượng lợi khuẩn trong khoang miệng. Nếu bạn súc miệng bằng nước muối quá mặn thường xuyên cũng có thể gây ra tác dụng phụ khác như làm giảm chức năng của niêm mạc miệng trong việc ngăn chặn vi khuẩn và tăng độ nhạy cảm của răng.

5. Pha nước muối bằng nước lạnh được không?

Lời khuyên dành cho bạn là nên sử dụng nước ấm để pha nước muối súc miệng vì niêm mạc họng, răng, nướu dễ nhạy cảm với nước lạnh. Hơn nữa khi pha bằng nước lạnh khó hòa tan muối. Hạt muối có thể làm mòn men răng và tổn thương nướu nên hãy đảm bảo muối hòa tan hoàn toàn với nước ấm.

Nên sử dụng nước ấm để pha nước muối súc miệng vì niêm mạc họng, răng, nướu dễ nhạy cảm với nước lạnh

6. Có cần súc miệng bằng nước lọc lại không?

Một sai lầm tiếp theo mà nhiều người mắc phải khi sử dụng nước muối súc miệng là không tráng miệng lại. Dù bạn được khuyên nên súc miệng bằng nước muối sinh lý hay nước muối tự pha thì cũng không nên bỏ qua bước cuối cùng này. Nước lọc sẽ rửa hết lượng muối cũng như mảng bám đã bong ra lúc bạn súc miệng bằng nước muối.

7. Súc miệng kiêm súc họng có được không?

Nhiều người nghĩ súc họng bằng chính lượng nước muối súc miệng sẽ thuận tiện “một công đôi việc”. Thế nhưng điều này là không nên vì bạn sẽ vô tình đưa lượng vi khuẩn từ các kẽ răng vào cổ họng. Tốt nhất hãy làm sạch khoang miệng bằng nước muối trong 30 giây, sau đó nhổ ra và thực hiện súc họng trong 30 giây tiếp theo với 1 hớp nước muối khác.

Hãy làm sạch khoang miệng bằng nước muối trong 30 giây, sau đó nhổ ra và thực hiện súc họng trong 30 giây tiếp theo với 1 hớp nước muối khác.

8. Súc miệng bằng nước muối có trắng răng không?

Nếu bạn trông đợi rằng việc súc miệng bằng nước muối sinh lý sẽ mang đến cho bạn hàm răng trắng sáng thì có thể bạn sẽ thất vọng. Khi súc miệng bằng nước muối, muối sẽ giúp loại bỏ mảng bám và vi khuẩn, giúp làm sạch răng.

Tuy nhiên, hiệu quả làm trắng răng của nước muối phụ thuộc vào mức độ ố vàng của răng. Nếu răng của bạn chỉ bị ố vàng nhẹ, súc miệng bằng nước muối có thể giúp cải thiện tình trạng ố vàng đáng kể. Nếu răng của bạn bị ố vàng nặng, bạn có thể cần đến các phương pháp làm trắng răng khác, chẳng hạn như tẩy trắng răng tại nha khoa.

Nếu bạn muốn hàm răng trắng sáng bật tông thì nên tìm đến các phòng răng uy tín lấy cao răng định kỳ và thực hiện tẩy trắng răng theo hướng dẫn của bác sĩ nha khoa.

  • Địa chỉ:
    • Cơ sở 1: 420 đường 2 tháng 9, Quận Hải Châu, TP Đà Nẵng
    • Cơ sở 2: 423 đường Điện Biên Phủ, Q. Thanh Khê, TP Đà Nẵng
  • Hotline: 0899 412 412
  • Email: cskh@nhakhoaimplantdanang.com
  • Facebook: https://www.facebook.com/nhakhoa.implant.danang
5/5 - (2 bình chọn)
Chủ đề: cách súc miệng bằng nước muối sinh lýhướng dẫn vệ sinh răng miệngLấy cao răngPha nước muối súc miệngsúc miệng bằng nước muốisúc miệng bằng nước muối sinh lý hay nước muối tự pha
Bài viết liên quan

5+ loại thuốc giảm đau răng thông dụng và những điều lưu ý

Thuốc giảm đau răng là biện pháp cấp tốc giúp cải thiện cơn đau răng hiệu quả. Vậy, nên chọn loại thuốc ...

Nhiệt miệng là gì? Khi bị nhiệt miệng nên ăn gì và kiêng gì?

Dù chưa rõ nguyên nhân chính xác gây nhiệt miệng là gì, nhưng út nhiều gặp khó khăn khi ăn uống, cần biết ...

Lấy cao răng có đau không? Địa chỉ cạo vôi răng uy tín nhất

Thực tế, việc không lấy cao răng mang lại nhiều ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe răng miệng mà nhiều ...

Cao răng là gì? Tại sao phải lấy cao răng thường xuyên?

Ai cũng có cao răng nhưng việc cao răng sẽ ảnh hưởng thế nào đến sức khoẻ răng miệng thì số đông lại ...